在繁忙的工作和生活節奏裡，你是否常常想要在週末的時候，全身心投入在某個愛好或許活動裡，讓自己從高壓的環境裡抽離？然而，每當你看到高生活水平的各種運動、愛好甚至技能課程的費用時，又被那一些昂貴的費用嚇到。
「是否就連空閒的時間，都要花費大量的金錢才能消耗呢？」在大城市工作的你，有沒有過這一種無奈。想不到要煩惱柴米油鹽之外，就連興趣愛好也需要花費一大筆的費用了！
那麼，這一篇文章絕對是為你而寫的。我們總結了14種值得培養並且低預算就能維持的興趣愛好，讓你的空閒時間也能成為自我增值的課堂，並且提昇幸福感的一系列活動。無論你是對室內活動、戶外運動或者心靈上的探索，總有一項適合你！但是首先，我們需要…
打破興趣愛好費錢的迷思
興趣和愛好不一定需要花費大量的金錢。相反，許多興趣愛好可以以非常省錢甚至完全免費的方式來培養。例如，散步、閱讀、攝影、義賣市集等活動，其實都可以以完全免費或者極度省錢的方式來進行。
但我知道你在想什麼。一些愛好確實可能需要特殊的裝備或材料才能進行，比如說攝影的愛好，你是否就立即想到昂貴的攝影器材、修圖軟件、甚至那些遙不可及的長鏡鏡頭呢？登山也需要專業的裝備，如登山鞋、攀岩繩索等，而繪畫則需要各種顏料、畫佈和畫筆。往往就是這些前期需投入的費用，對於害怕自己成為三分鐘熱度的人可能會成為追求這些愛好的障礙。
但是我也希望你明白，現在有許多網絡平台和應用程式可以提供免費的學習資源和社群支持，你可以透過二手市場大大減低購買器材的費用、尋找免費的在線課程來學習技能。比如說，登山可以從比較容易入手的路線開始，然後逐步投資裝備；繪畫也可以使用較便宜的材料，從基礎知識開始學習。
最重要的是，擁有一個愛好不一定意味著要花大錢，只要有創意和毅力，就可以找到省錢的方式追求自己的興趣。以下就依據了省錢級別來列出14種興趣愛好，馬上來看看你適合哪一種吧！
★★★ 完全免費
★★ 一次性投資較高
★ 需長期投資
愛好的意思，下文和你分享興趣嗜好清單
愛好的意思是指我們對某種事務或活動，在感情上有所偏好，有喜愛的心情；在行動上一般因爲受喜歡的心理趨勢，而經常進行，簡略而言，表現為花費大量時間和精力投入並從中獲得樂趣。
然而，在這快節奏且的時代裏，普通人如何把自己從麻木的生活中解救出來，找回愛好就尤爲重要，因爲它不僅能讓我們找回屬於自己的時間，還能點燃生活的激情。但是，現在通膨這麽嚴重，如果因爲對愛好的大量投入而影響正常生活那就糟了。因此，下文和你分享低成本的興趣嗜好清單。
愛好1:散步/慢跑
無論是室內跑步或者戶外散步，都可以有效管理自己的體態，甚至可以讓上班族避免久坐的職場疾病。這項愛好的前期投入是需要購入一雙舒適的鞋子，剩下的就是讓自己邁開腿運動起來，讓自己每天完成至少半小時的慢跑時間吧！
一次性成本：跑步鞋（100至200令吉）
省錢級別：★★
愛好2:堅持閱讀
相信你也知道，閱讀是一個低成本而且非常有益的愛好之一。你可以選擇各種書籍的種類，無論是投資理財、職場技能、人際管理或許旅遊哲學等，都是你自我成長最低成本但是最高效益的活動之一。
尤其現在你還可以透過各種平台購買到二手書籍，甚至有些手機軟件或電子書庫提供了免費的電子書，比如：Open Library、HyRead、iLib Reader、NCL Reader、台灣華文電子書庫、微信讀書、番茄小説等等更加大了省錢級別呢！雖然有廣告干擾，但這些平台提供了免費閱讀的機會，從長遠來看，這可以幫助使用者節省相當多的金錢。
持續成本：電子書籍、二手書籍、以書換書（免費或低價）
省錢級別：★★★
愛好3:攝影
如果你喜歡在生活的瞬間捕抓畫面，那麼你肯定喜歡攝影的創造力。雖然你有可能因為攝影器材的高昂價格和維護成本而感到望而卻步，但現今的科技發展讓你可以使用手機就能拍到滿意的照片。
許多社交媒體上有許多達人分享他們的攝影技巧，甚至有些人利用手機攝影來賺取額外收入，這可以說是同時滿足了興趣和賺錢的需求！而且現在有許多免費的照片編輯軟件和分享平台可以分享你的作品。
然而，無論是手機還是相機，都是隨著時代不斷發展而演進的產品。因此，攝影需要長期的投資，我們也需要根據自己的需求和預算來選擇適合的設備。
一次性成本：手機、相機、鏡頭（數千令吉）
省錢級別：★
愛好4:居家種植
如果你也是在綠植裡感到放鬆的人，那麼你有很大可能是喜歡研究花草樹木，甚至想要在自己廚房或院子有一片天地的人。種植植物確實可以帶來省錢的效益，這是因為起初的投入主要是一次性的，例如購買園藝工具、土壤和花盆等。
然而，隨著時間的推移，需要持續購入植物所需的營養液、肥料等，這將增加長期的成本。儘管如此，相對於購買成熟的植物或鮮花，種植自己的植物通常會更加經濟實惠，因為你能夠控制成本，比如自製堆肥或利用廢物作為肥料。種植自己喜歡的蔬果，享用自己在大自然接栽種下的果實，將會給愛綠植的你無與倫比的滿足感和成就感！
持續成本：園藝工具、土壤、花盆（每月50至100令吉）
省錢級別：★★
愛好5:學習外語
學習新語言絕對是一項值得投資的長期計劃。說不上你也能在工作裡用上這項技能，提昇你的個人履歷。儘管一開始你可以透過免費的語言學習應用程式或網站來入門，但隨著你的語言技能不斷提升，可能需要更深入的學習資源，這可能需要付費。
考慮到這一點，你可以在學習新語言時保持彈性，使用免費資源進行初步學習，但也要預留預算以應對可能的付費需求。此外，除了使用應用程式或網站，你也可以考慮購買二手書籍或參加線上語言交流活動，讓你的學習體驗更加豐富。
持續成本：學習書籍、課程、線上平台（每月50至100令吉）
省錢級別：★
愛好6:學習做飯或烘焙
喜歡烘蛋糕或烹飪美食嗎？其實每天為自己準備早午餐，說不上比起總在外面用餐的同事還能存下更多的錢呢。雖然學習烹飪可能需要一次性投入金錢購買烤箱、烹飪用具等設備，但這些用品通常可以使用好幾十年，因此從長遠來看，這是一項相對划算的投資。
此外，通過自己動手製作食物，不僅可以節省外食的費用，還可以確保食物的品質和健康。因此，儘管初期投入可能較大，但這是一個長期來看可以幫助節省開支又能提升生活幸福感的生活方式。
一次性成本；烤箱、模具（100至200令吉）
持續成本：烘焙材料（每次50至100令吉）
省錢級別：★★
愛好7:看紀錄片
不想每個週末只宅在家追劇？那麼你可以考慮把娛樂時間換成看紀錄片。現在有很多高質量的視頻和紀錄片題材，讓你可以了解各種主題和事件，無論是歷史人物、社會問題還是世界觀點，都可以讓你在娛樂的同時獲得啟發和反思。一些可以免費觀看紀錄片的平台包括：Documentary Storm、Science Channel、紀錄觀點等。
這種娛樂方式不僅能夠豐富你的知識，還可以幫助你省錢，因為相比於訂閱各種娛樂平台或購買電影票，觀看紀錄片是一種相對經濟實惠的娛樂選擇。
省錢級別：★★★
愛好8:義賣市集
如果你已經是擁有一門手藝，想要通過這項愛好結實更多志同道合的同好，一起分享快樂，並且向借此機會把你的愛好變現，你可以考慮參與義賣或者創意市集。
儘管參與市集可能需要一些初期投入，例如擺攤的桌椅、裝飾等費用，但相比於其他副業方式，這種方式仍然是相對經濟實惠的。同时，你也可以考慮與其他參展者合租攤位或使用公共市集設施，以減少每一次擺攤的投入資金。
一次性成本：擺攤裝置、材料、租金（大部分的主辦單位會準備座椅）
省錢級別：★★
愛好9:騎單車
如果你喜歡運動，但卻不喜歡室内健身房密閉的空間氛圍，也不想要付高昂的會員費，那麽騎單車絕對適合你！騎單車不但可以讓我們享受自然的風光，擁有開闊的事業，還對身體健康有益，減少對環境的影響，但最重要的是，它可以幫助你節省交通費用。
當然，單車的價格也有分低檔和高檔，像是山地車、可摺叠的單車等價格會比較貴。如果你只是把單車作爲愛好或新手入門，可以先不追求那些高端的單車。要以最便宜的價格買單車，你可以考慮購買二手單車或者在特價時購買新的入門級單車，另外也可以關注一些二手市場或者在線平台上的折扣活動！或許可以找到別人閒置的免費單車呢。
一次性成本：單車（100至200令吉）
省錢級別：★★
愛好10:網絡寫作
如果你是位很有分享欲，擁有天馬行空的想法或一雙善於發現總結的眼睛，推薦你嘗試寫作，把你的所見所聞寫下來，這不僅可以幫助你通過分享而與志同道合之人共鳴，還是發泄情緒的一種渠道。
網際網路的興起，讓你可以用最低成本在網絡上寫作。無論是社交媒體的短文，部落格的長文，或者激發創意的小說，你可以慢慢訓練自己的寫作技巧，同時提昇你的溝通能力和創造力。
你可以使用免費的寫作平台或部落格，以及免費的編輯軟件，來代替高昂的網站設計和域名費用。
省錢級別：★★★
愛好11:瑜珈/冥想
瑜珈和冥想在本質上是一種著重於心靈與身體的活動，但如果你太過注重於形式上的器材或課程，反而會讓你錯過這一項可以放鬆身心和應對壓力的練習。其實你可以透過線上的免費視頻，在家自己堅持練習瑜珈，讓你達到身心健康的目的。
一次性成本：瑜珈墊（50至100令吉）
省錢級別：★★★
愛好12:志願服務
參與志願服務活動不但可以幫助你建立同理心和人際關係，同時也可以為社會做出微薄的貢獻。你可以參考各種志工活動，比如說環保意識、照顧環境或動物的志工，或者為特定人群付出的志願服務項目，讓你透過自己的技能和資源來幫助更多人。而在整個奉獻的過程中，我們也能慢慢確立自己的價值，鍛煉信心，找回成就感和滿足感。
省錢級別：★★★
愛好13:爬山
爬山確實是一種可以增強心肺功能、鍛煉身體，並與大自然親近的活動。但其實它也是一種讓你培養探險精神，並挑戰自我極限的運動。你可以尋找週圍免費的登山路線或自然區域，在週末約上你的三五好友一起探索！
然而，需要注意的是，爬山相比其他活動可能有著更高的成本投入。雖然登山路線本身可能是免費的，但你可能需要考慮一些必要的裝備，如登山鞋、背包、行動糧食等，這些都是需要一定花費的。同時，如果計劃長途徒步，可能還需要考慮交通和住宿費用。而且入門级登山装备的价格会有所不同，具体取决于你购买的品牌、质量和地区等因素。
一次性成本：入門登山裝備（500至1000令吉）
省錢級別：★
愛好14:手工藝
如果你對某種手工藝有興趣，你也可以考慮使用廉價的材料或回收材料來創作，並在各種平臺展示你的作品。或許你可以把它變成你的副業，讓賺回來的錢再繼續投入到創作裏。插花、陶瓷、編織或者雕刻，每一種手工藝都是一種可以培養我們耐心、專注力和創造力的活動！
儘管手工藝是一項有趣的活動，但在創作過程中可能需要花費一些成本來購買材料和工具。雖然可以使用廉價或回收材料來降低成本，但有時候創作需要的特殊工具或原材料可能仍然需要一定的資金投入。
一次性成本：工具和材料、設備、培訓
持續成本：原材料、技能提升
省錢級別：★★
最後加碼的省錢技巧
如果你已經開始培養起自己的興趣愛好，你還可以透過這幾種省錢的方式來維護它們。你不再需要擔心錢包的負擔，而是打開思路，讓你也能在低成本的方式裡長期經營你自己或許某種技能！
尋找各種免費資源
當你想要學習某種技能、或許學習新的訓練知識時，你可以先透過各種免費的資源來獲得可能。比如說Youtube和Coursera，它們都提供非常多的免費課程和內容。另外，還有許多領域裡的佼佼者提供免費的應用程序，比如説學習語言的Duoligo。建議你在社交媒體裡加入社群來獲得更多推薦。
不盲目跟風最新裝備
我們總會不知不覺陷入「工欲善其事，必先利其器」的陷阱裡，認爲技能的提昇和裝備脫離不了關繫。瑜伽做不好，可能是瑜伽墊的問題？跑步堅持不了，有可能是沒有好的一雙鞋？但其實很多都是我們內心不想再堅持的藉口。
專注在享受過程
當你真的很享受瑜伽時，或許你也不會再在意自己是否穿着最漂亮的瑜伽套裝了。一件寬鬆的衣服，舒服的褲子和瑜伽墊，其實就已經足以讓你用上一年的時間。不妨試試用最樸實的方式經驗愛好興趣，讓自己真正投入在純粹的享受裡吧！
總結：有哪些愛好能進入你的興趣列表呢？
這篇文章介紹了14種有趣且低成本的愛好，讓你也能夠在繁忙的工作和生活節奏中找到放鬆身心的方式。無需花費大筆金錢，透過這些愛好，你可以享受到豐富的生活體驗，同時提升個人成長和幸福感。與此同時，這些愛好也能夠讓你成為精神上的富人，充實自我，豐富生活。
免責聲明
此文章內容僅作為教學、分享及參考的用途，而非專業的投資建議。由於個人的情況及需求不同，你可以聯係 Spark Spark Finance 團隊或諮詢你的理財規劃師，以取得專業的建議。
